top of page
Meditatie
Meditatie is aanwezig zijn Verbinden met jezelf en met anderen
​
​
Wanneer je gestrest, boos, paniek in je lichaam voelt, drijf je weg van jezelf en isoleer je jezelf. l was niet verbonden met mezelf of de wereld om me heen. Door meditatie ben je in het moment met mijn gedachten en gevoelens. Je zult het patroon zien wanneer je je boos, gekwetst of verdrietig voelt. Je leert hoe je met deze gevoelens om kunt gaan. Ook in relatie met anderen, met je familie, vrienden en collega's.
bottom of page